数据无可争辩：戒烟应成为胸部恶性肿瘤一线治疗干预措施
吸烟对于肺癌发病和治疗应答的有害影响已得到充分证实[1]。虽然全球约85%的肺癌病例仍归因于吸烟，但多达25%~50%的肺癌患者在诊断时仍在吸烟。研究戒烟对癌症结果影响的证据不断增加。本文简要回顾了最近的研究，证明了戒烟对整个治疗过程中的肺癌控制具有无可争议的
戒烟
你抽的每一根烟，都可能让你折寿 20 分钟！
但脑海中还是不自觉的思考着刚才的操作，主任的训教和写不完的手术记录，随着最后的一口深吸气，烟嘴掷入厕所，旋转着冲入下水道，你独享的十几分钟结束了，又投入到了下一台手术中。
老年人要戒烟吗？医生告诫：中老年人别忽视，吸烟牢记“4不吸”
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戒烟时身体出现这些不适感，正常？提醒老烟枪：别慌，这是好现象
咱老烟枪们，点烟之前先别急！今天咱就唠唠戒烟这事儿。很多兄弟刚开始戒烟，就感觉身体这儿不对劲那儿不得劲，心里直犯嘀咕：“这烟一断，身体咋还出问题了？莫不是不抽烟对我更不好？” 先稳住，别慌！今天咱就把这事儿唠个明白，这些看似吓人的不适感，其实都是身体在给你点赞
一个人需要戒烟多长时间才能降低心血管疾病风险至常人水平？
先来提问，你觉得，一个人需要戒烟多长时间才能降低心血管疾病（CVD）风险？这个问题或许很多人都未曾深思，但对吸烟者而言，答案可能关乎一生的健康走向。吸烟是全球范围内导致心血管疾病的重要危险因素之一，其对健康的危害早已被无数研究证实。然而，戒烟后心血管疾病风险究
突然戒烟会得病？烟不过肺就安全？吸烟的 5 个误区你中招了几个？
“谁说吸烟对身体不好？隔壁老爷子抽一辈子烟也活到一百多岁”“我抽的都是过滤嘴香烟，焦油含量低，没什么危害”“只要不把烟雾吸进肺里就问题不大” ……这些说辞您是否觉得似曾相识？究竟是为抽烟找的“挡箭牌”，还是烟民圈里的“小众真理”？
不是迷信！今日小年，记得：1要做，2不去，3不留，别犯忌讳
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年纪大了一支烟都不能碰？医生再三苦劝：这几类人，最好不要吸烟
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现在“戒烟”的人越来越多？对于已经成功戒烟的人，是怎么做到的
想象一下，如果我们能够像拔掉电源一样轻松地"关闭"吸烟的欲望，那该多好啊。虽然现实中并不存在这样的魔法开关，但越来越多的人正在成功地摆脱烟瘾的束缚，重新掌控自己的健康。那么，这些成功戒烟的人究竟是如何做到的呢？让我们一起揭开这个谜题的面纱。
为什么越来越多的人开始意识到戒烟、戒酒？这2种现象是好事
想象一下，如果我们能像游戏角色一样拥有多条生命，是不是就可以肆无忌惮地抽烟喝酒了?现实中，我们只有一次生命的机会，越来越多的人开始意识到戒烟、戒酒的重要性。这两种现象不仅仅是个人选择，更是社会进步的表现。
从理发谈起……
我高兴地继续与他摆谈：头发好是身体好的重要表现之一，他说：对的。我深有感悟地说：身体好最重要！“你说得太对了”，理发师非常赞同，并说道：我师傅就不注意身体，现才50多岁，轻轻碰一下他的手臂就喊痛。我不解地问到：怎么身体会这么差呢？他说：年轻时不注意嘛，为了赚钱
吸烟者和非吸烟者患肺癌有什么不同？
肺癌，是我们耳熟能详但令人畏惧的一种疾病。作为全球癌症相关死亡的头号杀手，它对健康的威胁令人无法忽视。虽然很多人都知道吸烟是肺癌的罪魁祸首，但令人意外的是，近年来从不吸烟的人群中，肺癌的发病率也在逐步上升。那么，吸烟和不吸烟的人患肺癌有什么不同？谁的生存机会更
5种症状提醒你该戒烟了，很多吸烟者都有一种，看看你有没有！
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如果60岁后才戒烟戒酒，患3种病的几率和抽烟喝酒的人一样？
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医生：男性如果长期不吸烟，一段时间后，身体会出现4大变化
一名49岁的男子，从18岁就开始吸烟，到49岁的时候，已经整整有三十年的吸烟史了，这名男子其实没什么症状，但是去医院体检的时候却发现了慢性支气管炎、动脉粥样硬化，医生提醒他，要早点戒烟。
经常吸烟的人，点烟前牢记这5句话，不用戒烟，肺也能减轻负担
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起床后不能吸烟？医生告诫：55岁以后，千万别在这几个时间段吸烟
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汇总近5年权威研究，揭示电子烟帮助烟民戒烟减害的10大证据
全球每年因烟草导致的疾病死亡人数超800万人。卷烟燃烧带来焦油等有害物，并产生7000多种化学物质和69种致癌物。研究证实，电子烟能减少卷烟95%的危害。根据英国公共卫生组织KAC统计的数据，全球电子烟用户数量已从2018年的5800万快速增长到了2023年的
心脏不好？少吃这3种食物，越吃越堵！
心脏不好的朋友们少吃三种食物，否则血管越吃越挨堵。花30秒时间看完这条视频，你的心脏会一天比一天好，错过真的就可惜了，关键的是不花您一分钱。
戒烟很简单不抽不就是戒烟了吗？
首先，思想是行动的先导。当一个人从思想上真正重视起戒烟这件事，如同在心灵的土壤里播下了一颗决心的种子。这颗种子蕴含着对过去吸烟习惯的深刻反思，是迈向新生的重要开端。在烟雾缭绕的往昔回忆里，意识到吸烟对自己的束缚，从而唤醒内心深处改变的渴望，这是一种强大的内在力